Tu te sens perdu car tu t'es souvent oublié au profit des autres ?Tu n'en peux plus et tu voudrais que cela cesse ?
Je t'accompagne vers la Renaissance de Toi !
Oui, cela nous arrive à tous à un moment donné dans notre vie.
Pour de multiples raisons, on se sent perdu, on ne sait plus que faire pour avancer, dans quelle direction aller. Certains évènements de la vie font que, tout à coup, on se met à cogiter, ruminer, on bloque et on peut se perdre... et tout perdre !
Et si vous vous étiez un peu trop oublié ?
Si vous vous dites souvent :
« Je ne sais plus quoi faire. » « Je suis inutile ! » « Je ne vais jamais m'en sortir. » « J'ai besoin de reprendre le contrôle de ma vie. » « Je ne suis pas assez ... (compétent, bien, bon...) » « Je ne sers à rien. » « Je me sens perdu »
Si vous vous sentez :
épuisé - stressé - manquer de concentration - manquer d'enthousiasme - irritable ...
Si vous avez ce type de comportements / réactions :
Manque de sommeil - mauvaise alimentation (trop ou pas assez) - maux de tête - mal de dos
Alors je peux vous aider !
J'accompagne les femmes et les hommes stressés, perdus à gérer leurs émotions pour retrouver une vie harmonieuse.
Témoignages
Qui suis-je ?
Je m'appelle Ana-Isabel Béchaud et je suis Coach Professionnelle intuitive.
Après 30 années passées au sein de la Direction Générale d’un fleuron de l’aéronautique, après avoir accompagné des équipes et des salariés en tant que membre du CHSCT (Comité d’Hygiène, Sécurité et Conditions de Travail – devenu aujourd’hui CSE), dans le cadre de plans sociaux, après avoir vécu des réorganisations, fusions, absorptions... Et il y en a eu des situations au cours desquelles la détresse au travail, les incertitudes professionnelles et personnelles se sont présentées, ... moi aussi je m’étais oubliée.
J’ai choisi la voie de la reconversion et ai débuté mon parcours de formations par la PNL, suivie de l’hypnose éricksonienne. Et il me manquait le Coaching comme colonne vertébrale.
Être coach professionnelle me donne la liberté d’exercer ma vocation et ma mission d’âme, aussi après avoir tâtonné entre l’hypnose, la PNL et le coaching, j’ai pris les trois.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre et d’accompagner celles et ceux qui comme moi sont passés par des expériences personnelles et professionnelles difficiles, qui ont côtoyé l’épuisement professionnel, la perte de sens, les nuits d’insomnie, la peur de l’échec ... le manque de confiance en soi... celles et ceux qui ont choisi de se mettre en mouvement et de se donner l’amour de soi qui mène à l’estime de soi et la confiance en soi : se faire accompagner.
Je serais ravie d'échanger avec vous lors d'un Appel Découverte de 45 minutes pour faire un point éclairé sur votre situation et vous orienter sur la meilleure piste d'amélioration pour vous.
Ce programme est spécialement conçu pour vous si vous vous retrouvez dans ces symptômes :
Pour le moment :
- Vous dormez mal, vous ruminez, vous cogitez...
- Vous mangez mal
- Vous souffrez d’épuisement professionnel
- Vous vivez une surcharge émotionnelle, vous êtes perdu(e)
- Vous avez des douleurs corporelles inexpliquées, des problèmes de santé inexpliqués
- Vous manquez d’estime et de confiance en vous
- Vous attendez l’approbation des autres pour avancer
- Il est plus facile pour vous de dire oui pour faire plaisir que de vous affirmer
- Vous vous épuisez professionnellement et personnellement tellement vous vous prenez la tête
J'ai moi même rencontré la plupart de ces situations, directement ou à travers mon accompagnement. Faire croire que tout va bien..
En me voilant la face : rappelez-vous ceux qui vous ont dit « Tu es stressé ? » à qui vous avez répondu
« N’importe quoi !!! »
En rejetant la faute sur les autres : « Ce n’est pas de ma faute ! » « Je n’y suis pour rien !!! » « C’est la hiérarchie qui l’exige ... »
En pensant que tout était fatalité ou comment ne pas prendre la responsabilité de ce qui vous arrive « C’est toujours sur moi que cela tombe... » « Je ne peux pas faire autrement... »
En oubliant de prendre du temps pour vous : c’est vrai que votre stress et votre mal-être méritent toute votre attention !! Entre une mauvaise estime de soi et des blessures diverses « Je crois que je mérite ce qui m’arrive... »
En ne changeant rien dans mon quotidien : peur du jugement et du regard des autres « Je dois montrer que je suis fort » « Il faut que je tienne, ils vont me prendre pour une « poule mouillée »
Mais ce n'est pas une fatalité !
Antidote à l'oubli de soi est un programme d'accompagnement individuel, personnalisé et sur-mesure qui s'appuie sur deux phases et sept pilliers :
1/ Le Plongeon
- Ressentir dans son corps, dans son cœur et dans sa tête comment « cela ne va plus ».
Une méthode basée sur vos ressentis, votre parcours personnel, adaptée au cours de chaque séance.
- Un recentrage sur les émotions, à travers son corps et son cœur. Parce que quand on s’oublie on ne sait pas s’entendre et on écoute trop son mental qui n’est pas toujours le meilleurs conseiller.
- Vous allez pouvoir revisiter vos émotions, vos croyances, vos blocages pour mieux les comprendre et les traverser et les dépasser.
2/ La Renaissance
- Grâce à vos objectifs, vous apprendrez à percevoir vos indicateurs internes pour ne plus vous oublier, ne plus vous perdre de vue.
- Vous apprendrez à projeter la merveilleuse personne que vous êtes déjà, de manière inconsciente, à travers nos séances et les inter-séances riches d’apprentissages et de prises de conscience. J’utilise l’hypnose, la PNL comme outils d’approfondissement.
- Vous allez pouvoir imaginer, visualiser, entendre et ressentir la personne que vous voulez devenir dans le cadre de votre objectif. Renaître à vous-même et comprendre que vous ne vous oublierez plus jamais !
Vous êtes unique ! Ce programme est unique !
Grâce au programme Antidote à l'oubli de soi, vous serez capable de :
- gérer vos émotions au travail et au sein de votre tribu
- identifier les blocages qui vous empêchent d’avancer
- faire face à votre passé au point de regarder l’avenir
- développer votre capacité de résilience pour faire face à l’adversité
- savoir comment communiquer de manière affirmée et alignée
- développer votre estime personnelle pour décider de ce que vous voulez faire en pleine conscience
- gagner en sérénité et calme intérieur en apprenant à combattre le stress
- retrouvez l'amour de vous-même et savoir reconnaître votre vraie valeur
Grâce à Antidote à l'oubli de soi, vous allez pouvoir affirmer ceci:
Et retrouver un équilibre de vie harmonieux et serein :
- Reprendre le contrôle de votre vie.
- Respecter vos besoins et vos valeurs.
- Être entendu (e) au sein de votre équipe.
- Dépasser vos croyances inconscientes limitantes.
- Savoir où vous allez et où vous voulez aller.
- Avoir confiance en vous, vous libérer de votre auto-censure et avoir le courage d’exprimer pleinement qui vous êtes.
- Gérer vos émotions au point de cesser d’avoir peur de ce qui pourrait se passer.
- Vous lever chaque matin avec le sourire aux lèvres.
Je vous accompagne à sortir de votre fatigue physique et mentale, quitter la frustration, l’angoisse, le sentiment d’être perdu.e dans sa vie. Si la peur de l'échec, des freins et blocages font partie de votre vie... si avez tendance à vous oublier...
...il est plus que temps de vous en occuper. Je suis là pour vous soutenir, être à vos côtés et vous accompagner dans le changement que vous ne manquerez pas d’opérer.
Je suis formée au Coaching, à l’hypnose, à la PNL et au Reiki et c’est la symbiose de ces outils avec mes capacités qui fait l’éclat de mon accompagnement conjugué à qui vous êtes.
Avec le programme "Anditote à l'oubli de soi"
Anditote à l'oubli de soi vous emménera à la découverte des 7 piliers fondamentaux pour créer une vie harmonieuse.
Embarquez pour un programme de 10 séances qui vont vous permettre de mettre en lumière ce qui vous empêche d'avancer, de vous autoriser à prendre un temps d'introspection pour comprendre comment vous en êtes arrivés là.
Vous allez pouvoir vous raconter, être écouté et prendre de la distance avec ce qui vous encombre.
Avec "Antidote à l’oubli de Soi" nous n'allons pas seulement regarder les faits actuels, nous allons regarder à l'intérieur de vous et discerner quels bagages sont devenus de lourdes valises pour prendre conscience de ce dont vous avez besoin pour aller vers votre nouvelle vie.
Accompagnement individuel de 5 à 6 mois pour retrouver calme et bien-être au quotidien
Avec ce programme, on va regarder à l’intérieur de votre système, pour une transformation adaptée, et plus précisément voir ses modes de fonctionnement.
A force d’être dans le mental, il est nécessaire de faire évoluer durablement le comportement des acteurs. Vous allez revisiter et comprendre vos résistances pour aller vers l’équilibre.
C'est pourquoi il demande au moins 5 mois.
Concrètement, pendant 5 mois, et cela basé sur votre objectif et votre demande de départ, nous allons plonger à l’intérieur de vos besoins, vos valeurs, vos limites, vos freins et blocages, votre résilience et enfin vous apprendre à nourrir votre Estime de Soi, votre Confiance en vous pour vous guider vers votre stabilité émotionnelle.
Et retrouver un équilibre de vie harmonieux et serein :
- 1 séance d'1h30 en individuel tous les 15 jours
- Des exercices introspectifs entre les séances
- Enseignement des 7 piliers
- Apprentissage de l'auto-hypnose
- Pratique de la méditation
- Un bilan à mi-parcours
- Un accompagnement individuel et personnalisé
- Pour décortiquer ce qu'il se passe dans votre tête, dans votre corps et dans votre coeur
- Des séances d'hypnose et de relaxation pour se connecter rapidement à un état de bien-être
- Une introspection accompagnée avec une recherche de vos freins, blocages et croyances
- Un apprentissage continu sur soi pour nourrir son estime et sa confiance en soi
- Un investissement de 5 mois qui ne manqueront pas d'être transformationnels
Antidote à l'oubli de soi : Pourquoi et pour qui ?
- Pour celles et ceux qui ont tendance à s’oublier, se faire passer en dernier.
- Pour celles et ceux qui ont perdu le sens du quotidien, qui se sentent submergés par leur mental, leur environnement et ont souvent le cœur lourd.
- Pour apprendre à maîtriser les émotions du quotidien (personnel ou professionnel).
- Pour apprendre à observer vos comportements limitants liés aux frustrations et aux blessures subies.
- Pour apprendre à vous maîtriser, à stabiliser votre Estime de Soi et votre Confiance en vous.
- Pour prendre conscience de vos obstacles intérieurs et de l’impact qu'ils ont sur vous, vos projets, votre vie.
- Pour reconnaître vos besoins, qui vous êtes, ce que vous désirez pour vous et pour créer ce que vous souhaitez.
- Pour passer à l’action plus facilement pour apporter des changements dans votre vie personnelle ou professionnelle.
- Pour vivre une prise de conscience significative à chaque séance, et repartir plus apaisé (e), confiant (e).
- Lors des moments difficiles (la séparation d’un couple, les maladies, la mort d’un proche…).
- Mais surtout pour retrouver le sourire et la joie de vivre qui sont notre nature profonde.
5 mois pour sortir du marasme dans lequel vous vous trouvez pour retrouver votre joie de vivre et aborder l’avenir avec optimisme
Mes outils invitent à travailler TETE, CORPS et CŒUR afin de s’aligner avec ce qui vous appelle de l’intérieur et cesser de vous laisser guider par le mental.
Des exercices d’introspection, un avancement pas à pas de là où vous êtes pour arriver là où vous voulez aller, pour oser vous assumer dans ce que vous voulez pour vous en alignement avec qui vous êtes.
Je vous propose un Appel Découverte Offert de 45 minutes pour vous assurer que ce programme est bien pour vous et si nous sommes faits pour travailler ensemble.
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